長距離走ると色々な所が痛くなります。特に椅子の作りが悪いと腰痛になります。アイミーブやホンダビートのは良い椅子ではありません。長距離走ると腰が痛くなります。（スバルR2の椅子は良かったです。高速を７００キロ走っても痛みは出ませんでした。）

ではどうしたら良いのか悪い椅子も工夫次第で良くなります。お尻が痛くならないようにするには、なるべくリクライニングして背中にも体重をのせて体重を背中にも分散させれば防げます。腰痛はへその後ろあたりにプチプチを巻いたのを入れる（個人差があるのでまずは５センチ丸くらいで試してください。）と腰のＳ字カーブが維持できて腰が痛くなりません。

肘掛けを使うと腕の重さを肘掛けにかける事ができるので肩が楽です。

実は土曜日は福岡まで往復３２０キロ、日曜日から１１８８キロ走りましたが体は全く痛くありませんでした。（私の仕事は整体師ですので痛みの原因は分かっているつもりです。是非お試しください。）